|  Die
Traditionelle Chinesische Ernährungslehre gemäß den
fünf Elementen
basiert auf dem jahrtausende alten Erfahrungsschatz
der Traditionellen
Chinesischen Medizin (TCM). Die Traditionelle Chinesische
Ernährungslehre
bietet sowohl zur Heilung als auch zur Vorbeugung
von Krankheiten als auch
bei Befindlichkeitsstörungen wertvolle
Unterstützung und praktische Hilfestellung.
Eine ganzheitlich energetisch ausgewogene Ernährung kann körperliche
Harmonie schaffen, Gesundheit bewahren und Krankheiten präventiv
verhindern helfen.
Entscheidend für die Wirkung von Nahrungsmitteln, Getränken,
Gewürzen und
Kräutern ist dabei eine ganzheitliche Betrachtungsweise hinsichtlich
- Geschmack
- Thermische Wirkung
- Jahreszeit und Klima
- Organbezug und
- Konstitution des Menschen
Durch eine entsprechende Auswahl und Zubereitung der Nahrungsmittel
angepasst an die verschiedenen Bedürfnisse des Menschen kann körperliche
Harmonie erzielt werden.
Die Traditionelle Chinesische Ernährungslehre ist u.a. bei folgenden
Fragestellungen besonders hilfreich:
- Fühle ich mich energiegeladen und voller Kraft oder müde
und unkonzentriert?
- Funktioniert die Verdauung zur Genüge oder werde ich von Völlegefühl
und Blähungen geplagt?
- Schlafe ich gut und wache in der früh ausgeruht und
frisch auf?
- Habe ich eine angenehme Körpertemperatur oder friere
ich?
- Bewahrt die Ernährungsweise vor Erkältungen und
Allergien oder habe ich eine schwache Abwehr?
- Bin ich mit meiner Figur zufrieden?
Krankhafte Prozesse sollen erst gar nicht zustande kommen!
Eine Ernährungsberatung ersetzt aber keine ärztliche
Diagnose oder Behandlung!!!
| Ernährungsberatung nach der 5-Elementlehre der TCM wird im Lifebalance angeboten von: |
| Mag. Bernhard Zak |
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